Статья о том, как продвигать себя к своим целям, несмотря на мешающие факторы, такие как страхи, прокрастинация и жизненные системы. Автор предлагает пройти двухдневный практикум по тайм-менеджменту, на котором будут освоены практики простигосподи тайм-менеджмента, нейрофизиология прокрастинации, жизненный баланс, эмоциональное выгорание, обезьянка мгновенного удовлетворения и осознанность своих ролей в жизни.
# Тайм-менеджмент
Примите участие в тренинге по тайм-менеджменту «ОТ ХАОСА К ПОРЯДКУ», который состоится 4 и 5 апреля с 10.00 до 18.00 в zoom. На тренинге вы изучите и отработаете в практике нейрофизиологию прокрастинации, пять техник освобождения мозга от груза несделанных задач, правильное ставление приоритетов, удержание фокуса внимания, формирование осознанных и работающих планов на неделю и на месяц вперёд, а также выработку глобальных целей на основе своих глубинных ценностей.
В статье рассказывается о том, как в начале марта провести мини итоги продвижения к своим целям года. Предлагается задать себе несколько вопросов и оценить свой прогресс, а также определить, какие ресурсы нужны для достижения целей. Автор готова дать рекомендации по выполнению этой техники.