Мартин Селигман утверждает, что прошлые ошибки не обрекают на неудачи в будущем. Освоение новых навыков и терапевтическое исцеление помогут стать цельным человеком и подлинной личностью. Это требует усилий, но возможно для каждого.
# Личностный рост
Статья о том, как продвигать себя к своим целям, несмотря на мешающие факторы, такие как страхи, прокрастинация и жизненные системы. Автор предлагает пройти двухдневный практикум по тайм-менеджменту, на котором будут освоены практики простигосподи тайм-менеджмента, нейрофизиология прокрастинации, жизненный баланс, эмоциональное выгорание, обезьянка мгновенного удовлетворения и осознанность своих ролей в жизни.
С 14 по 17 апреля проводится курс-ресурс “Я живу жизнь или жизнь живёт меня?”, который поможет узнать, как преодолеть беспомощность и использовать свои ресурсы, а также научиться контролировать свои эмоции и измениться к лучшему. Занятия проходят в формате видео на утро и прямого эфира вечером, регистрация бесплатная через ссылку в профиле в Instagram.