Я так разогналась на утренних медитация в инстаграмме в 7 утра (спасибо всем, кто приходит и откликается, рассказывая про роскошные свои визуализации на ресурс после наших совместных медитаций), что с 14 по 17 апреля проведу курс-ресурс “Я живу жизнь или жизнь живёт меня?” Очень всех жду - ударим знанием науки и техник по выученной беспомощности и прочей хтонической хрени!
Куна бесплатный, но на него нужно зарегистрироваться. Регистрация по ссылке из шапки профиля в инстаграмме pobudilnik. По этой ссылке вас дальше сориентирует мой ботик-обормотик Pobudilnik. Он у меня ещё маленький и иногда подтупливает. А ещё он у меня славянофил, и ему надо писать на русском слово старт, иначе он не понимает.
🔥 Расписание тем такое:
⠀
⭕ день №1: “Я НЕ МОГУ, У МЕНЯ ЛАПКИ ИЛИ КАК ФОРМИРУЕТСЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ” - за первое занятие вы узнаете, как неконтролируемый стресс, который нам обеспечивает тот, от кого мы зависим, рождает в нас так называемую выученную беспомощность + проанализируете собственный “анамнез”, откуда у вас берётся состояние оцепенения перед сложностями; ⠀
⭕ день №2: “КАК ОПИРАТЬСЯ НА СВОИ РЕСУРСЫ” - к счастью, раз вы в состоянии читать инстаграмм и испытывать интерес к развитию вашей личности, вашу свободную волю и самопознание не задавили те люди и обстоятельства, от кого вы зависели при развитии. Видеть свои сильные стороны мы и будем учиться во второй день. ⠀
⭕ день №3: “NO DRAMA: КАК НЕ ВЕСТИСЬ НА ВНУТРЕННЮЮ ИСТЕРИКУ” - по нынешним временам крайне важно развить в себе навык наблюдения за собственными чувствами и распознавать собственную “нейронную болтовню”. Этому и будем учиться в третий день. ⠀
⭕ день №4: “КАК ИЗМЕНИТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ” - не могу отказать себе в удовольствии, познакомлю вас с теорией намеренного изменения личности по Ричарду Бояцису.
⠀
📍 Формат занятий следующий:
✅ утром вы получаете видео на 20-30 минут по теме каждого урока
✅ в конце видео даю домашнее задание на день
✅ в 20:00 выхожу в прямой эфир в инстаграмме для ответа на ваши вопросы по теме дня и домашнему заданию. ⠀
Так победим. Ещё раз напоминаю, что запись на курс по ссылке в шапке профиля в инстаграмме pobudilnik.
